<![CDATA[
<body>
<div id="ReceptTopBox">
<img src="../../bilder/print2.gif" alt="Skriv ut inköpslistan" width="50" height="23" hspace="8" vspace="5" border="0" align="right" usemap="#Map">
<map name="Map">
<area shape="rect" coords="3,3,21,18" href="main_recept_mail_pub.asp?list=877" alt="Skicka receptet med e-post">
<area shape="rect" coords="26,3,45,18" href="javascript:skrivut('/lista/recept/recept.asp?db=1&a=4&id=00895A1575F84F16A8B47CF51F83F15E');" alt="Skriv ut receptet">
</map>
<div id="ReceptTop"></div>
<div id="ReceptTopRubik">Böntortilla med kålsallad</div>
<div id="Recept">
<table width="320" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tr>
<td width="170" valign="top">
<span style="width:300px;" class="Rcpt_text_rub">Ingredienser</span>
<div class="Rcpt_lista" style="width:300px; text-transform: lowercase;">1 pkt Tortilla</div>
<div class="Rcpt_lista" style="width:300px; text-transform: lowercase;">0,5 pkt Ost</div>
<div class="Rcpt_lista" style="width:300px; text-transform: lowercase;">1 burk Kidneybönor</div>
<div class="Rcpt_lista" style="width:300px; text-transform: lowercase;">4 st Tomat</div>
<div class="Rcpt_lista" style="width:300px; text-transform: lowercase;">0,5 st Lök, gul</div>
<div class="Rcpt_lista" style="width:300px; text-transform: lowercase;">0,5 st Squash</div>
<div class="Rcpt_lista" style="width:300px; text-transform: lowercase;">1 klyfta Vitlök</div>
<div class="Rcpt_lista" style="width:300px; text-transform: lowercase;">2 st Morötter</div>
<div class="Rcpt_lista" style="width:300px; text-transform: lowercase;">0,5 huvud Isbergssallad</div>
<div class="Rcpt_lista" style="width:300px; text-transform: lowercase;">1 klyfta Rödkål</div>
<div class="Rcpt_lista" style="width:300px; text-transform: lowercase;">0,5 klyfta Vitkål</div>
<div class="Rcpt_lista" style="width:300px; text-transform: lowercase;">0,5 st Lime</div>
<div class="Rcpt_lista" style="width:300px; text-transform: lowercase;">1 pkt Gräddfil</div>
<div class="Rcpt_lista" style="width:300px; text-transform: lowercase;">1 påse Tortillachips</div>
<div class="Rcpt_lista" style="width:300px; padding-top:10px; font-weight:normal; font-style:italic;">Passar vecka 4:</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td align="right" valign="top"><em>2010-02-07<br></em></td>
</tr>
</table>
<div style="float:none; padding-bottom:5px; margin-top:5px;" id="Rcpt_line"></div>
<table width="320" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tr>
<td width="200" valign="top"><div style="text-transform:capitalize;" class="Rcpt_text_rub">portioner: 4</div>
<div style="padding:20px 0px 0px 3px;" class="Rcpt_text_rub">Tillagningstid</div><br><div style="width:200px;" class="Rcpt_text">Förberedelse: 30 min, tillagning 10 min.</div></td>
<td width="120" align="right" valign="top"><table width="100" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tr>
<td width="75"><div align="right">Lättlagat</div></td>
<td width="25"><div align="right"><img src="../../bilder/colors/l.gif" width="16" height="16"></div></td>
</tr>
</table></td>
</tr>
</table>
<span class="Rcpt_text_rub">Gör så här!</span>
<div class="Rcpt_text"><div id="Rcpt_text">Börja med salladen. Skala och riv morötterna, skär salladen och kålen i tunna strimlor. Blanda samman detta och pressa över limesaft, lite olivolja, salt och peppar. <br>
Bönröran: Tärna tomaterna och squashen smått och finhacka löken. Fräs löken i smör eller olja utan att den tar färg, tillsätt tomaterna och squashen. Rör försiktigt ner sköljda kidneybönor. Smaka av med vitlök, salt och peppar.<br>
<br>
Rosta en tortilla i en stekpanna utan fett i några sekunder, vänd den och strö på lite av den rivna osten. När osten börjat smälta för du över tortillan till en tallrik, lägger på salladen, bönröran och en klick gräddfil. Servera genast med några chips.<br><br><br><br></div></div>
</div>
<div id="ReceptBtm"></div>
</div>
</body>
]]>